Saúde em Movimento
Se a escolha daquilo que comemos influencia de modo decisivo nossa saúde e bem-estar, a combinação de uma dieta balanceada com a prática de atividade física produz resultados ainda mais expressivos. É possível que, por conta da faculdade, do trabalho…
Meditação: Uma prática ao alcance de todos
A Meditação deve ser um recurso terapêutico complementar à medicina convencional, isso é tão importante, que desde março de 2017, essa técnica somada a outras que promovem a saúde, foram incluídas na lista de serviços oferecidos pelo Sistema Único de…
Prevenção e diagnóstico do câncer colorretal
Câncer colorretal é o nome dado aos tumores que atingem o intestino grosso, conhecido como cólon e o reto. Tanto homem como mulher são igualmente afetados, sendo uma doença tratável e frequentemente curável quando localizada no intestino, sem extensão para…
5 dicas importantes que ajudam a preservar a sua voz
O uso incorreto, abusivo ou excessivo da voz pode causar vários problemas nas cordas vocais. Os sintomas mais comuns são ardor, pigarro, rouquidão, irritabilidade, dor no pescoço, dificuldade em engolir e cansaço ao falar, além de variações no tom de…
Diabetes: O diagnóstico precoce faz toda a diferença
Você sabia que com o Programa de Controle Médico e Saúde Ocupacional é possível monitorar doenças não relacionadas ao trabalho, mas que podem gerar problemas se não forem controladas? Uma delas é o Diabetes Mellitus. Caracterizado pela insuficiência de insulina…
Síndrome de Burnout: A culpa não é sua!
Você sabe se seus colaboradores possuem essa síndrome e o quanto isso prejudica o desempenho? Quando nada mais interessa, a coragem e motivação para realizar as tarefas rotineiras não existem mais, a insônia passa ser companheira de todas as noites,…
Hipertensão: O controle pode salvar a sua vida e a dos seus colaboradores
A hipertensão é uma doença crônica degenerativa provocada pela elevação da pressão arterial. Existem duas formas diferentes do distúrbio: Uma é a hipertensão primária, caracterizada por não haver uma causa conhecida para o aumento da pressão arterial, e a outra…
Uma boa postura faz toda diferença
Muitas vezes por dia você entra num carro ou num transporte público, carrega uma bolsa, atende telefone segurando o gancho apoiado entre o ombro e a cabeça enquanto digita no computador ou levanta uma caixa pesada sem observar o modo…