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#qualidadedevida

Saúde em Movimento

Se a escolha daquilo que comemos influencia de modo decisivo nossa saúde e bem-estar, a combinação de uma dieta balanceada com a prática de atividade física produz resultados ainda mais expressivos. É possível que, por conta da faculdade, do trabalho…

Meditação: Uma prática ao alcance de todos

A Meditação deve ser um recurso terapêutico complementar à medicina convencional, isso é tão importante, que desde março de 2017, essa técnica somada a outras que promovem a saúde, foram incluídas na lista de serviços oferecidos pelo Sistema Único de…

Prevenção e diagnóstico do câncer colorretal

Câncer colorretal é o nome dado aos tumores que atingem o intestino grosso, conhecido como cólon e o reto. Tanto homem como mulher são igualmente afetados, sendo uma doença tratável e frequentemente curável quando localizada no intestino, sem extensão para…

5 dicas importantes que ajudam a preservar a sua voz

O uso incorreto, abusivo ou excessivo da voz pode causar vários problemas nas cordas vocais. Os sintomas mais comuns são ardor, pigarro, rouquidão, irritabilidade, dor no pescoço, dificuldade em engolir e cansaço ao falar, além de variações no tom de…

Diabetes: O diagnóstico precoce faz toda a diferença

Você sabia que com o Programa de Controle Médico e Saúde Ocupacional é possível monitorar doenças não relacionadas ao trabalho, mas que podem gerar problemas se não forem controladas? Uma delas é o Diabetes Mellitus. Caracterizado pela insuficiência de insulina…

Síndrome de Burnout: A culpa não é sua!

Você sabe se seus colaboradores possuem essa síndrome e o quanto isso prejudica o desempenho? Quando nada mais interessa, a coragem e motivação para realizar as tarefas rotineiras não existem mais, a insônia passa ser companheira de todas as noites,…

Hipertensão: O controle pode salvar a sua vida e a dos seus colaboradores

A hipertensão é uma doença crônica degenerativa provocada pela elevação da pressão arterial. Existem duas formas diferentes do distúrbio: Uma é a hipertensão primária, caracterizada por não haver uma causa conhecida para o aumento da pressão arterial, e a outra…

Uma boa postura faz toda diferença

Muitas vezes por dia você entra num carro ou num transporte público, carrega uma bolsa, atende telefone segurando o gancho apoiado entre o ombro e a cabeça enquanto digita no computador ou levanta uma caixa pesada sem observar o modo…